In 8 Schritten eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen, Nr

Jun 29, 2023

von Katie LeFevre

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Wir hören so viel darüber, wie wichtig es ist, in den ersten Tagen, Wochen und Monaten eine Bindung zu unseren Babys aufzubauen, aber das bedeutet nicht, dass wir uns über den Aufbau einer sicheren Bindung Gedanken machen sollten. Es gibt wahrscheinlich schon viele Dinge, die Sie täglich tun, um eine Bindung zu Ihrem Kleinen aufzubauen.

Hier sind einige einfache Gewohnheiten, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um auf natürliche Weise und ohne Druck eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen.

Babys haben den festen Wunsch, in der Nähe ihrer Mama zu sein, und Haut-an-Haut-Kontakt ist eine perfekte Möglichkeit, die Nähe zu fördern. Der Mutter-Kind-Kontakt direkt nach der Geburt ist nicht immer möglich, aber wenn er da ist, ist er für Mutter und Kind von großem Nutzen. Auch wenn ich mein zweites Kind erst mehr als 24 Stunden nach seiner Geburt in den Arm nehmen konnte, habe ich keinen Zweifel, dass der Hautkontakt, den wir in seinen ersten Wochen und Monaten hatten, zu der Bindung beigetragen hat, die wir heute haben.1

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich fühle mich viel besser gesehen, wenn die Leute, mit denen ich interagiere, nicht mitten im Gespräch telefonieren. Warum sollten unsere Babys anders sein? Wenn Sie die Bindung zu Ihrem Baby aufbauen, ist es eine Selbstverständlichkeit, Ihre Technologie abzustellen, einen ruhigen Ort mit Ihrem kleinen Menschen zu finden und den Moment zwischen Ihnen beiden zu genießen.

Das Tragen eines Babys ist nicht nur eine praktische Option für Multitasking oder den Transport Ihres kleinen Bündels. Es ist jederzeit und überall die Möglichkeit, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Bei so vielen Bandagen, Tragetüchern und Tragehilfen auf dem Markt ist für jedes Bonding-Duo mit Sicherheit etwas dabei, das perfekt passt. Wenn das Neugeborenenstadium meiner Tochter etwas bewiesen hat, ist das Tragen von Babys für unglaublich anschmiegsame Babys eine entscheidende Veränderung.

Als Hausfrau frage ich mich oft, ob ich zu Hause genug für meine Kinder tue. Jedes Schlaflied, jedes Vorlesen und jedes Guck-Guck-Spiel – egal wie repetitiv – sind Momente, in denen ich mich meinen Babys am nächsten fühle. Diese albernen, süßen Momente der Auseinandersetzung mit dem Baby fördern mit Sicherheit sowohl die Bindung als auch den Spaß.

Ähnlich wie andere Formen der Haut-zu-Haut-Massage fördert die Babymassage (siehe auch: Wie führt man eine Säuglingsmassage durch) das Wohlbefinden und die Ruhe und fördert die Bindung zu Ihrem Baby. Dafür müssen Sie kein erfahrener Masseur sein; Eine oder zwei Minuten Babymassage nach dem Baden genügen. Sie können eine beruhigende Babylotion oder ein Babymassageöl finden, das Ihnen gefällt, und Ihrem Baby die Mini-Spa-Behandlung gönnen.1

Babys brauchen aus mehreren Gründen Augenkontakt, wobei die Entwicklung des Gehirns und der Emotionen im Vordergrund steht. Wenn Sie Ihr Baby von Anfang an auf gesunde Kommunikationsfähigkeiten vorbereiten, fördert es eine sichere Bindung und ein starkes Verbundenheitsgefühl. Und gibt es etwas Herzerwärmenderes, als in diese kostbaren Babyaugen zu blicken, die einen direkt anstarren?2

Ganz gleich, ob Sie Stück für Stück Ihren Alltag erzählen, einen albernen Witz reißen oder sich mit Ihren Worten auf Ihr kostbares Bündel einlassen: Oft und liebevoll mit Ihrem Baby zu sprechen ist eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, ihm gegenüber aufmerksam zu sein sich mit ihnen verbinden. Babys lernen zu kommunizieren, indem sie mit uns interagieren, und es gibt jeden Tag unzählige Möglichkeiten, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen, indem Sie sich einfach so unterhalten, wie Sie es mit jedem tun würden, den Sie lieben und schätzen.3

Sie werden nicht ewig halten, also gönnen Sie sich einen Gang zurück und genießen Sie all die Kuscheleinheiten Ihres Babys, solange Sie noch können. Auch wenn die Neugeborenenphase meiner Kinder verschwommen war, werde ich nie vergessen, dass die Mittagsschlafzeiten, in denen ich sie in den Schlaf wiegte und auf der Couch kuschelte, einige unserer schönsten ersten Momente waren. Aus erster Hand zu sehen, wie sicher und zufrieden sich meine Babys in meinen Armen fühlten, verstärkte die herzzerreißende Liebe, die jedes Kuscheln begleitete. Darüber hinaus weisen Studien auf zahlreiche Vorteile des Kuschelns für Neugeborene und Eltern hin, wie z. B. die Regulierung des Körperrhythmus, die Schlafförderung und einen erhöhten Oxytocinspiegel. Machen Sie es sich also gemütlich. Babykuscheln sind eine Win-Win-Situation!4

Wenn Sie von Anfang an eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen möchten, können Sie und Ihr Kleines jahrelang davon profitieren. Die Bindung zu Ihrem Baby muss nicht schwierig sein. Es kann jeden Tag auf unzählige kleine alltägliche Arten passieren. Ich hoffe, diese Liste ermutigt Sie, Raum für stressfreie, äußerst sinnvolle Praktiken zu schaffen, die zu lebenslangen Belohnungen führen können. Viel Spaß beim Bonden!

1. https://www.stanfordchildrens.org/ehtm5f

2. https://nurturedbirth.com.au/ecwb78

3. https://www.webmd.com/pbbt789

4. https://healthier.stanfordchildrens.org/ssnyx3

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